Сравнить продукты Куриный сендвич и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+141.7%
Содержит
больше
Фосфор
+18.6%
Содержит
больше
Селен
+696%
Содержит
больше
Железо
+41.8%
Содержит
больше
Магний
+120.8%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Медь
+300%
Содержит
больше
Марганец
+116.9%
Содержит
больше
Кальций
+141.7%
Содержит
больше
Фосфор
+18.6%
Содержит
больше
Селен
+696%
Содержит
больше
Железо
+41.8%
Содержит
больше
Магний
+120.8%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Медь
+300%
Содержит
больше
Марганец
+116.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+113.3%
Содержит
больше
Витамин E
+760.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+445.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1459.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+192%
Содержит
больше
Витамин B6
+283%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+342.6%
Одинаковое количество вещества Холин - 32.2
Содержит
больше
Витамин A
+113.3%
Содержит
больше
Витамин E
+760.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+445.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1459.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+192%
Содержит
больше
Витамин B6
+283%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+342.6%
Одинаковое количество вещества Холин - 32.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+110.6%
Содержит
больше
Жиры
+2011.3%
Содержит
больше
Другое
+187.2%
Содержит
больше
Вода
+43.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 20.76
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Содержит
больше
Белки
+110.6%
Содержит
больше
Жиры
+2011.3%
Содержит
больше
Другое
+187.2%
Содержит
больше
Вода
+43.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 20.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10084.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1312%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Насыщенные жиры:
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
3.177 г
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10084.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1312%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.49g | 14.26g |
|
|
| Белки | 16.28g | 7.73g |
|
| Жиры | 11.19g | 0.53g |
|
| Углеводы | 20.89g | 20.76g |
|
| Калорийность | 250kcal | 116kcal |
|
| Крахмал | 16.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.97g |
|
|
| Сахар | 3.64g | 3.3g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 6.5g |
|
| Кальций | 58mg | 24mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2.51mg |
|
| Магний | 24mg | 53mg |
|
| Фосфор | 185mg | 156mg |
|
| Калий | 245mg | 278mg |
|
| Натрий | 753mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.268mg |
|
| Марганец | 0.219mg | 0.475mg |
|
| Селен | 19.9µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 32IU | 15IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.41mg | 0.28mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.202mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.495mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.411mg |
|
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 208µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg |
|
| Холин | 35.3mg | 32.2mg |
|
| Витамин K | 8.5µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.095mg |
|
|
| Треонин | 0.294mg |
|
|
| Изолейцин | 0.314mg |
|
|
| Лейцин | 0.592mg |
|
|
| Лизин | 0.523mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.451mg |
|
|
| Валин | 0.368mg |
|
|
| Гистидин | 0.24mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.03g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.123g | 0.138g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.225g |
|
| 0.006g |
|
||
| 2.884g |
|
||
| 0.009g |
|
||
| 0.197g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
24%
Итоговая оценка минералов
48%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный сендвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 749mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.985g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах