Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный сендвич и нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +5700%
Содержит больше КалийКалий +6025%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1866.7%
Содержит больше МедьМедь +644.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +6000%
Содержит больше ФосфорФосфор +18400%
Содержит больше МарганецМарганец +4280%
Содержит больше СеленСелен +1070.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23%
Содержит больше Витамин EВитамин E +145.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1020.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +56.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2025%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +164.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 0.97g 55.6g 68%
Витамин B3 7.72mg 0.689mg 44%
Натрий 753mg 4mg 33%
Селен 19.9µg 1.7µg 33%
Белки 16.28g 0.09g 32%
Фосфор 185mg 1mg 26%
Витамин B5 1.2mg 24%
Железо 1.77mg 0.09mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 0g 21%
Витамин C 0.8mg 17mg 18%
Углеводы 20.89g 76.37g 18%
Жиры 11.19g 0.45g 17%
Холестерин 35mg 0mg 12%
Витамин K 8.5µg 22.5µg 12%
Витамин B6 0.383mg 0.234mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 0g 11%
Витамин E 2.41mg 0.98mg 10%
Витамин B2 0.3mg 0.165mg 10%
Насыщенные жиры 2.123g 0g 10%
Марганец 0.219mg 0.005mg 9%
Витамин B1 0.23mg 0.122mg 9%
Калий 245mg 4mg 7%
Крахмал 16.5g 7%
Кальций 58mg 1mg 6%
Медь 0.067mg 0.009mg 6%
Магний 24mg 1mg 5%
Клетчатка 1.4g 0.2g 5%
Цинк 0.61mg 0.01mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Витамин B9 47µg 30µg 4%
Холин 35.3mg 13.3mg 4%
Калорийность 250kcal 310kcal 3%
Витамин D 5 IU 0 IU 1%
Витамин A 3µg 8µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 19.49g 76.17g N/A
Сахар 3.64g 68.03g N/A
Транс-жиры 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +17988.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2386.7%
Содержит больше ВодаВода +113.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +265.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
82% 6% 4% 5% 4%
Крахмал: 16.5 г
Сахароза: 1.15 г
Глюкоза: 0.79 г
Фруктоза: 0.97 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1473.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +5632%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.