Сравнить продукты Куриный сендвич и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +131% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10850% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2912.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +751.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7698% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +732.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +291.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +230.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.099mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.046mg | 26% |
| Железо | 1.77mg | 0.07mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.123g | 20% |
| Селен | 19.9µg | 9.7µg | 19% |
| Натрий | 753mg | 364mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.027mg | 17% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.08mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.557mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.43µg | 13% |
| Жиры | 11.19g | 4.3g | 11% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.163mg | 11% |
| Белки | 16.28g | 11.12g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 0.778g | 9% |
| Витамин B9 | 47µg | 12µg | 9% |
| Марганец | 0.219mg | 0.002mg | 9% |
| Калорийность | 250kcal | 98kcal | 8% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 8.5µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Холестерин | 35mg | 17mg | 6% |
| Углеводы | 20.89g | 3.38g | 6% |
| Фосфор | 185mg | 159mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 37µg | 4% |
| Медь | 0.067mg | 0.029mg | 4% |
| Калий | 245mg | 104mg | 4% |
| Магний | 24mg | 8mg | 4% |
| Холин | 35.3mg | 18.4mg | 3% |
| Кальций | 58mg | 83mg | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.4mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 1.718g | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 5IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 3.64g | 2.67g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +518% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +63% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2482.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
