Сравнить продукты Куриный сендвич и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+866.7%
Содержит
больше
Железо
+1375%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+1581.8%
Содержит
больше
Калий
+129%
Содержит
больше
Цинк
+1425%
Содержит
больше
Медь
+148.1%
Содержит
больше
Марганец
+525.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+866.7%
Содержит
больше
Железо
+1375%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+1581.8%
Содержит
больше
Калий
+129%
Содержит
больше
Цинк
+1425%
Содержит
больше
Медь
+148.1%
Содержит
больше
Марганец
+525.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1238.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1252.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1053.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+8383.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1867.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+834.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+938.2%
Содержит
больше
Витамин K
+286.4%
Содержит
больше
Витамин A
+68.8%
Содержит
больше
Витамин C
+475%
Содержит
больше
Витамин E
+1238.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1252.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1053.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+8383.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1867.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+834.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+938.2%
Содержит
больше
Витамин K
+286.4%
Содержит
больше
Витамин A
+68.8%
Содержит
больше
Витамин C
+475%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+6161.5%
Содержит
больше
Жиры
+6482.4%
Содержит
больше
Углеводы
+51.3%
Содержит
больше
Другое
+1250%
Содержит
больше
Вода
+74.8%
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+6161.5%
Содержит
больше
Жиры
+6482.4%
Содержит
больше
Углеводы
+51.3%
Содержит
больше
Другое
+1250%
Содержит
больше
Вода
+74.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63914.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6129.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Насыщенные жиры:
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
3.177 г
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.051 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63914.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6129.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+32900%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+80%
Содержит
больше
Глюкоза
+207.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+508.2%
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.05 г
Сахароза:
2.07 г
Глюкоза:
2.43 г
Фруктоза:
5.9 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+32900%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+80%
Содержит
больше
Глюкоза
+207.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+508.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.49g | 11.41g |
|
|
| Белки | 16.28g | 0.26g |
|
| Жиры | 11.19g | 0.17g |
|
| Углеводы | 20.89g | 13.81g |
|
| Калорийность | 250kcal | 52kcal |
|
| Крахмал | 16.5g | 0.05g |
|
| Фруктоза | 0.97g | 5.9g |
|
| Сахар | 3.64g | 10.39g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 2.4g |
|
| Кальций | 58mg | 6mg |
|
| Железо | 1.77mg | 0.12mg |
|
| Магний | 24mg | 5mg |
|
| Фосфор | 185mg | 11mg |
|
| Калий | 245mg | 107mg |
|
| Натрий | 753mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.219mg | 0.035mg |
|
| Селен | 19.9µg | 0µg |
|
| Витамин A | 32IU | 54IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 2.41mg | 0.18mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 4.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.091mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.061mg |
|
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg |
|
| Холин | 35.3mg | 3.4mg |
|
| Витамин K | 8.5µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.001mg |
|
|
| Треонин | 0.006mg |
|
|
| Изолейцин | 0.006mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.012mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.006mg |
|
|
| Валин | 0.012mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.03g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.123g | 0.028g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 0.007g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.051g |
|
| 0.006g |
|
||
| 2.884g |
|
||
| 0.009g |
|
||
| 0.197g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
4%
Итоговая оценка минералов
48%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.095g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный сендвич дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины