Сравнить продукты Куриный суп и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +795.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3085.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +596.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +918.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +873% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1645% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1415.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +608.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Селен | 2.2µg | 26.4µg | 44% |
| Белки | 2.52g | 24.52g | 44% |
| Цинк | 0.14mg | 4.46mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 8.83g | 39% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 6.66mg | 32% |
| Холестерин | 3mg | 97mg | 31% |
| Жиры | 1.2g | 20.94g | 30% |
| Фосфор | 27mg | 188mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 8.82g | 21% |
| Железо | 0.21mg | 1.88mg | 21% |
| Холин | 9.2mg | 93.7mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.25mg | 13% |
| Калорийность | 36kcal | 294kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 1.51g | 9% |
| Медь | 0.054mg | 0.119mg | 7% |
| Калий | 105mg | 310mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.13mg | 5% |
| Магний | 4mg | 23mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин K | 0.2µg | 4.6µg | 4% |
| Натрий | 143mg | 72mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Кальций | 3mg | 17mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.14mg | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.58g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
52%
Итоговая оценка минералов
8%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.509g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины