Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Куриный суп или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами куриный суп и жевательные конфеты

  • Куриный суп содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. Куриный суп содержит 36 калорий, в то время как жевательные конфеты содержит 375 калорий.
  • Куриный суп по количеству витамина B3 и витамина B2 богаче чем жевательные конфеты.
  • Куриный суп содержит меньше сахара.
  • Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта жевательные конфеты составляет 80, в то время как гликемический индекс продукта куриный суп составляет 52.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, stock, chicken, home-prepared и Candies, jellybeans.

Инфографика

Куриный суп vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +183.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше МедьМедь +92.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%
Содержит больше ФосфорФосфор +575%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -65%
Одинаковое количество вещества Кальций ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +672.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Жевательные конфеты DV% diff.
Углеводы 3.53g 93.55g 30%
Калорийность 36kcal 375kcal 17%
Витамин B3 1.584mg 0.008mg 10%
Витамин B2 0.085mg 0.011mg 6%
Белки 2.52g 0g 5%
Витамин B6 0.061mg 0.004mg 4%
Натрий 143mg 50mg 4%
Фосфор 27mg 4mg 3%
Медь 0.054mg 0.028mg 3%
Витамин B1 0.035mg 0.004mg 3%
Марганец 0.035mg 2%
Селен 2.2µg 1.1µg 2%
Калий 105mg 37mg 2%
Холин 9.2mg 0mg 2%
Жиры 1.2g 0.05g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0g 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0g 1%
Цинк 0.14mg 0.05mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Железо 0.21mg 0.13mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 93.35g N/A
Магний 4mg 2mg 0%
Кальций 3mg 3mg 0%
Сахар 1.58g 70g N/A
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B5 0.009mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +2300%
Содержит больше ВодаВода +1362.7%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2550.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.