Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +62.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше МедьМедь +174.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +218.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.7%
Содержит больше ХолинХолин +29.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +35650%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Нефелиум DV% diff.
Витамин C 0.2mg 71.5mg 79%
Медь 0.054mg 0.148mg 10%
Витамин B3 1.584mg 0.603mg 6%
Натрий 143mg 1mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Углеводы 3.53g 16.53g 4%
Витамин B6 0.061mg 0.1mg 3%
Селен 2.2µg 0.6µg 3%
Белки 2.52g 0.83g 3%
Витамин B2 0.085mg 0.065mg 2%
Витамин B1 0.035mg 0.011mg 2%
Марганец 0.055mg 2%
Калорийность 36kcal 66kcal 2%
Калий 105mg 171mg 2%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Насыщенные жиры 0.321g 0.099g 1%
Цинк 0.14mg 0.07mg 1%
Фосфор 27mg 31mg 1%
Железо 0.21mg 0.31mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.132g 1%
Магний 4mg 10mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Жиры 1.2g 0.44g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.12g 1%
Чистые углеводы 3.53g 15.23g N/A
Кальций 3mg 5mg 0%
Сахар 1.58g 15.23g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.03mg 0.07mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Холин 9.2mg 7.1mg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.041mg 0%
Метионин 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +203.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +172.7%
Содержит больше ВодаВода +12.7%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +368.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +385%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +61.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.