Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +571.1%
Содержит больше МедьМедь +92.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +890.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.7%
Содержит больше СеленСелен +41.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +573.7%
Содержит больше МарганецМарганец +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +253.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +377.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +377.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.8%
Содержит больше ХолинХолин +15.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Blood sausage DV% diff.
Железо 0.95mg 6.4mg 68%
Насыщенные жиры 3.927g 13.4g 43%
Жиры 15.08g 34.5g 30%
Витамин B3 5.732mg 1.2mg 28%
Фосфор 218mg 22mg 28%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 15.9g 24%
Витамин B12 0.47µg 1µg 22%
Белки 22.51g 14.6g 16%
Натрий 335mg 680mg 15%
Витамин B6 0.191mg 0.04mg 12%
Селен 22µg 15.5µg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 3.46g 9%
Витамин B5 0.152mg 0.6mg 9%
Калорийность 226kcal 379kcal 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин B2 0.227mg 0.13mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Калий 255mg 38mg 6%
Цинк 1.78mg 1.3mg 4%
Медь 0.077mg 0.04mg 4%
Магний 21mg 8mg 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин E 0.46mg 0.13mg 2%
Холин 62.9mg 72.8mg 2%
Холестерин 127mg 120mg 2%
Кальций 16mg 6mg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Витамин B1 0.055mg 0.07mg 1%
Углеводы 0.12g 1.29g 0%
Чистые углеводы 0.12g 1.29g N/A
Сахар 0.12g 1.29g N/A
Марганец 0.005mg 0.01mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0.18mg 0%
Треонин 0.657mg 0.57mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0.32mg 0%
Лейцин 1.549mg 1.39mg 0%
Лизин 1.75mg 1.05mg 0%
Метионин 0.565mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0.82mg 0%
Валин 0.935mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.592mg 0.71mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +54.2%
Содержит больше ВодаВода +29.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +128.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +975%
Содержит больше ДругоеДругое +162.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +69.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.04 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.3 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +3150%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.