Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +90.9%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +28.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1078.9%
Содержит больше МедьМедь +211.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3000%
Содержит больше СеленСелен +163.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +352.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +571.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2123.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4174.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +306.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 20.09µg 818%
Витамин A 20µg 4220µg 467%
Железо 0.95mg 11.2mg 128%
Витамин B2 0.227mg 1.525mg 100%
Селен 22µg 58µg 65%
Витамин B5 0.152mg 3.38mg 65%
Холин 62.9mg 255.9mg 35%
Натрий 335mg 977mg 28%
Насыщенные жиры 3.927g 9.307g 24%
Жиры 15.08g 28.5g 21%
Медь 0.077mg 0.24mg 18%
Холестерин 127mg 180mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 12.731g 16%
Витамин B1 0.055mg 0.249mg 16%
Белки 22.51g 14.5g 16%
Витамин B3 5.732mg 8.368mg 16%
Витамин B6 0.191mg 0.33mg 11%
Витамин B9 8µg 44µg 9%
Цинк 1.78mg 2.81mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 3.193g 8%
Фосфор 218mg 168mg 7%
Марганец 0.005mg 0.155mg 7%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Калорийность 226kcal 327kcal 5%
Магний 21mg 11mg 2%
Калий 255mg 199mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.35mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Кальций 16mg 9mg 1%
Углеводы 0.12g 3.1g 1%
Чистые углеводы 0.12g 3.1g N/A
Сахар 0.12g 0g N/A
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0.145mg 0%
Треонин 0.657mg 0.534mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0.484mg 0%
Лейцин 1.549mg 1.032mg 0%
Лизин 1.75mg 0.909mg 0%
Метионин 0.565mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0.553mg 0%
Валин 0.935mg 0.616mg 0%
Гистидин 0.592mg 0.32mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +55.2%
Содержит больше ВодаВода +21.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +89%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2483.3%
Содержит больше ДругоеДругое +275%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.