Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +101.9%
Содержит больше СеленСелен +2344.4%
Содержит больше МагнийМагний +642.9%
Содержит больше КальцийКальций +2581.3%
Содержит больше КалийКалий +93.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.6%
Содержит больше МедьМедь +315.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +49.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Содержит больше МарганецМарганец +133980%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +792.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.005mg 6.704mg 291%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Холестерин 127mg 0mg 42%
Кальций 16mg 429mg 41%
Селен 22µg 0.9µg 38%
Белки 22.51g 4.71g 36%
Витамин B6 0.191mg 0.632mg 34%
Магний 21mg 156mg 32%
Медь 0.077mg 0.32mg 27%
Витамин B9 8µg 112µg 26%
Витамин B5 0.152mg 1.356mg 24%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Жиры 15.08g 2.75g 19%
Витамин A 20µg 180µg 18%
Железо 0.95mg 2.4mg 18%
Насыщенные жиры 3.927g 18%
Фосфор 218mg 108mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 14%
Натрий 335mg 34mg 13%
Холин 62.9mg 11%
Цинк 1.78mg 2.66mg 8%
Калий 255mg 494mg 7%
Витамин B3 5.732mg 4.674mg 7%
Витамин B2 0.227mg 0.137mg 7%
Калорийность 226kcal 103kcal 6%
Углеводы 0.12g 19.22g 6%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B1 0.055mg 0.033mg 2%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Чистые углеводы 0.12g 8.62g N/A
Сахар 0.12g N/A
Транс-жиры 0.078g 0g N/A
Триптофан 0.173mg 0%
Треонин 0.657mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.75mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0%
Валин 0.935mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +377.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +448.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15916.7%
Содержит больше ВодаВода +15.3%
Содержит больше ДругоеДругое +188.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.