Сравнить продукты Курица гриль и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +318.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1032.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3458.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 226kcal | 344kcal |
|
| Белки | 22.51g | 19.12g |
|
| Жиры | 15.08g | 27.31g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 0.12g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 0.12g | 4.27g |
|
| Холестерин | 127mg | 57mg |
|
| Витамин D | 0IU | 41IU |
|
| Магний | 21mg | 18mg |
|
| Кальций | 16mg | 21mg |
|
| Калий | 255mg | 304mg |
|
| Железо | 0.95mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 0.12g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.077mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.78mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 218mg | 170mg |
|
| Натрий | 335mg | 743mg |
|
| Витамин A | 67IU | 16IU |
|
| Витамин A | 20µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.005mg |
|
|
| Селен | 22µg | 22µg | |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 5.732mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 62.9mg | 78.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.927g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.657mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.853mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 1.549mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 1.75mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.935mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.592mg | 0.577mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
47%
Итоговая оценка минералов
41%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах