Сравнить продукты Курица гриль и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1025% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1041.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1196.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4080% |
| Содержит больше СеленСелен | +307.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +915% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +661.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +492.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1048.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 5.4µg | 205% |
| Железо | 0.95mg | 10.84mg | 124% |
| Селен | 22µg | 89.6µg | 123% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 1.729mg | 116% |
| Медь | 0.077mg | 0.998mg | 102% |
| Фосфор | 218mg | 580mg | 52% |
| Холестерин | 127mg | 224mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 2.189mg | 22% |
| Жиры | 15.08g | 1.4g | 21% |
| Белки | 22.51g | 32.48g | 20% |
| Витамин A | 20µg | 203µg | 20% |
| Натрий | 335mg | 744mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0.236g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.162g | 16% |
| Кальций | 16mg | 180mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.9mg | 15% |
| Цинк | 1.78mg | 3.46mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.268g | 12% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Калий | 255mg | 637mg | 11% |
| Марганец | 0.005mg | 0.209mg | 9% |
| Магний | 21mg | 60mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 8.5mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.27mg | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 24µg | 4% |
| Калорийность | 226kcal | 158kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.017mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Углеводы | 0.12g | 1.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.624mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +977.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1266.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +281.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3879% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +660.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
