Сравнить продукты Курица гриль и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +339.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +584.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +890.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1580% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +740.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +483.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +274.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1806.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Белки | 22.51g | 3.79g | 37% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.983mg | 30% |
| Фосфор | 218mg | 22mg | 28% |
| Жиры | 15.08g | 0.16g | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0.029g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.022g | 16% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.027mg | 15% |
| Натрий | 335mg | 5mg | 14% |
| Цинк | 1.78mg | 0.26mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.064g | 13% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.051mg | 11% |
| Холин | 62.9mg | 3.3mg | 11% |
| Селен | 22µg | 27.5µg | 10% |
| Углеводы | 0.12g | 23.22g | 8% |
| Железо | 0.95mg | 0.38mg | 7% |
| Калорийность | 226kcal | 112kcal | 6% |
| Калий | 255mg | 58mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.371mg | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.041mg | 4% |
| Марганец | 0.005mg | 0.084mg | 3% |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.063mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 0.1g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +493.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9325% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19250% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3084.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
