Курица гриль или маргарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1483.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4260% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +513.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24821.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2022.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +370% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +407.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3995% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1856.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 24.302g | 148% |
| Жиры | 15.08g | 80.71g | 101% |
| Витамин A | 20µg | 819µg | 89% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 38.877g | 81% |
| Витамин K | 0µg | 93µg | 78% |
| Витамин E | 0.46mg | 9mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 15.189g | 51% |
| Белки | 22.51g | 0.16g | 45% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Селен | 22µg | 0µg | 40% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.023mg | 36% |
| Фосфор | 218mg | 5mg | 30% |
| Калорийность | 226kcal | 717kcal | 25% |
| Цинк | 1.78mg | 0mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.1µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.037mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.009mg | 14% |
| Натрий | 335mg | 2mg | 14% |
| Железо | 0.95mg | 0.06mg | 11% |
| Холин | 62.9mg | 12.4mg | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0mg | 9% |
| Калий | 255mg | 18mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.01mg | 4% |
| Магний | 21mg | 3mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 3% | |
| Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
| Кальций | 16mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 0.12g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13968.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +271.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +435.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +483.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +503.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1092.4% |
