Сравнить продукты Курица гриль и мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +215% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +622.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 9.67g | 26% |
| Железо | 0.95mg | 2.7mg | 22% |
| Жиры | 15.08g | 28.35g | 20% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 1.098mg | 19% |
| Медь | 0.077mg | 0.227mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 12.9g | 16% |
| Холестерин | 127mg | 84mg | 14% |
| Натрий | 335mg | 59mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 3.65g | 11% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.174mg | 10% |
| Фосфор | 218mg | 156mg | 9% |
| Белки | 22.51g | 18.99g | 7% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.3µg | 7% |
| Калорийность | 226kcal | 337kcal | 6% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 4.825mg | 6% |
| Витамин A | 20µg | 63µg | 5% |
| Селен | 22µg | 20µg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 5.1µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.269mg | 3% |
| Калий | 255mg | 204mg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.7mg | 2% |
| Холин | 62.9mg | 50.4mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 21mg | 16mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 11mg | 1% |
| Цинк | 1.78mg | 1.86mg | 1% |
| Марганец | 0.005mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 5.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 100kcal | 177kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 44g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.12g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.12g | 0g | 0% |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.462mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.1% |
