Сравнить продукты Курица гриль и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +165.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1190.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +793.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +721.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1196.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +820% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +403.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +503.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2637.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +364% |
| Содержит больше ВодаВода | +1659.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49791.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +789.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1111.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.077mg | 0.998mg | 102% |
| Железо | 0.95mg | 7.8mg | 86% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Марганец | 0.005mg | 1.562mg | 68% |
| Натрий | 335mg | 1745mg | 61% |
| Магний | 21mg | 271mg | 60% |
| Витамин B9 | 8µg | 219µg | 53% |
| Холестерин | 127mg | 4mg | 41% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 1.472mg | 27% |
| Селен | 22µg | 8.3µg | 25% |
| Фосфор | 218mg | 385mg | 24% |
| Калий | 255mg | 1000mg | 22% |
| Углеводы | 0.12g | 59.87g | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.277mg | 19% |
| Жиры | 15.08g | 3.25g | 18% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.917mg | 15% |
| Цинк | 1.78mg | 3.4mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.532g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 1.084g | 13% |
| Кальций | 16mg | 143mg | 13% |
| Холин | 62.9mg | 0.4mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.285mg | 7% |
| Калорийность | 226kcal | 371kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 1.148g | 6% |
| Белки | 22.51g | 25.56g | 6% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.258mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.715mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
34%
Итоговая оценка минералов
41%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.843g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1410mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах