Сравнить продукты Курица гриль и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Фосфор
+560.6%
Содержит
больше
Калий
+880.8%
Содержит
больше
Цинк
+345%
Содержит
больше
Селен
+193.3%
Содержит
больше
Железо
+53.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+7040%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.072
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Фосфор
+560.6%
Содержит
больше
Калий
+880.8%
Содержит
больше
Цинк
+345%
Содержит
больше
Селен
+193.3%
Содержит
больше
Железо
+53.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+7040%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.072
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1318.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+283.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+198.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+161.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+637.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1318.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+283.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+198.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+161.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+637.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+853.8%
Содержит
больше
Жиры
+7836.8%
Содержит
больше
Другое
+363.2%
Содержит
больше
Углеводы
+23841.7%
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Содержит
больше
Белки
+853.8%
Содержит
больше
Жиры
+7836.8%
Содержит
больше
Другое
+363.2%
Содержит
больше
Углеводы
+23841.7%
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11013.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3976%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11013.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3976%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.12g | 28.73g | ||
Белки | 22.51g | 2.36g | |
Жиры | 15.08g | 0.19g | |
Углеводы | 0.12g | 28.73g | |
Калорийность | 226kcal | 130kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 0.12g | ||
Кальций | 16mg | 1mg | |
Железо | 0.95mg | 1.46mg | |
Магний | 21mg | 8mg | |
Фосфор | 218mg | 33mg | |
Калий | 255mg | 26mg | |
Натрий | 335mg | 0mg | |
Цинк | 1.78mg | 0.4mg | |
Медь | 0.077mg | 0.072mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.357mg | |
Селен | 22µg | 7.5µg | |
Витамин A | 67IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 0µg | |
Витамин E | 0.46mg | ||
Витамин B1 | 0.055mg | 0.164mg | |
Витамин B2 | 0.227mg | 0.016mg | |
Витамин B3 | 5.732mg | 1.493mg | |
Витамин B5 | 0.152mg | 0.397mg | |
Витамин B6 | 0.191mg | 0.059mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 59µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | |
Холин | 62.9mg | ||
Триптофан | 0.173mg | 0.027mg | |
Треонин | 0.657mg | 0.084mg | |
Изолейцин | 0.853mg | 0.102mg | |
Лейцин | 1.549mg | 0.195mg | |
Лизин | 1.75mg | 0.085mg | |
Метионин | 0.565mg | 0.056mg | |
Фенилаланин | 0.69mg | 0.126mg | |
Валин | 0.935mg | 0.144mg | |
Гистидин | 0.592mg | 0.056mg | |
Холестерин | 127mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 3.927g | 0.051g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.058g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.05g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
12%
Итоговая оценка минералов
41%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис арборио содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис арборио содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.876g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом витамины