Сравнить продукты Курица гриль и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +473.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +78.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 127mg | 30mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 1mg | 30% |
| Белки | 22.51g | 9.07g | 27% |
| Фосфор | 218mg | 73mg | 21% |
| Жиры | 15.08g | 1.73g | 21% |
| Селен | 22µg | 10.5µg | 21% |
| Железо | 0.95mg | 2.48mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0.412g | 16% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.84µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.824g | 14% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.059mg | 13% |
| Медь | 0.077mg | 0.195mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.285g | 12% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.08mg | 9% |
| Цинк | 1.78mg | 0.82mg | 9% |
| Натрий | 335mg | 524mg | 8% |
| Калорийность | 226kcal | 84kcal | 7% |
| Калий | 255mg | 91mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Марганец | 0.005mg | 0.073mg | 3% |
| Магний | 21mg | 9mg | 3% |
| Углеводы | 0.12g | 7.41g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.065mg | 1% |
| Витамин A | 20µg | 27µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 23mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 7.41g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.261mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +771.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6075% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +682.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +615.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
