Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше МедьМедь +40%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.2%
Содержит больше СеленСелен +113.6%
Содержит больше КалийКалий +23.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +14%
Содержит больше МарганецМарганец +320%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 27% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +205.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +427.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +182.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +29.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +193.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.185mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +101.7%
Содержит больше ВодаВода +13.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +87.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2700%
Содержит больше ДругоеДругое +268.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.04 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
86% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.12 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.18 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2700%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Курица гриль Франкфуртер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Франкфуртер Мнение
Калорийность 226kcal 316kcal Франкфуртер
Белки 22.51g 11.16g Курица гриль
Жиры 15.08g 28.3g Франкфуртер
0.12g 3.36g Франкфуртер
Углеводы 0.12g 3.36g Франкфуртер
Холестерин 127mg 55mg Франкфуртер
Витамин D 0IU 36IU Франкфуртер
Магний 21mg 9mg Курица гриль
Кальций 16mg 12mg Курица гриль
Калий 255mg 316mg Франкфуртер
Железо 0.95mg 1.2mg Франкфуртер
Сахар 0.12g 1.31g Курица гриль
Медь 0.077mg 0.055mg Курица гриль
Цинк 1.78mg 2.03mg Франкфуртер
Фосфор 218mg 152mg Курица гриль
Натрий 335mg 992mg Курица гриль
Витамин A 67IU 0IU Курица гриль
Витамин A 20µg 0µg Курица гриль
Витамин E 0.46mg 0.2mg Курица гриль
Витамин D 0µg 0.9µg Франкфуртер
Марганец 0.005mg 0.021mg Франкфуртер
Селен 22µg 10.3µg Курица гриль
Витамин B1 0.055mg 0.018mg Курица гриль
Витамин B2 0.227mg 0.043mg Курица гриль
Витамин B3 5.732mg 2.028mg Курица гриль
Витамин B5 0.152mg Курица гриль
Витамин B6 0.191mg 0.185mg Курица гриль
Витамин B12 0.47µg 1.38µg Франкфуртер
Витамин K 0µg 1.8µg Франкфуртер
Витамин B9 8µg 10µg Франкфуртер
Транс-жиры 0.078g Франкфуртер
Холин 62.9mg 48.6mg Курица гриль
Насыщенные жиры 3.927g 10.979g Курица гриль
Мононенасыщенные жиры 6.446g 12.048g Франкфуртер
Полиненасыщенные жиры 2.038g 0.765g Курица гриль
Триптофан 0.173mg 0.121mg Курица гриль
Треонин 0.657mg 0.519mg Курица гриль
Изолейцин 0.853mg 0.58mg Курица гриль
Лейцин 1.549mg 0.994mg Курица гриль
Лизин 1.75mg 1.055mg Курица гриль
Метионин 0.565mg 0.319mg Курица гриль
Фенилаланин 0.69mg 0.487mg Курица гриль
Валин 0.935mg 0.608mg Курица гриль
Гистидин 0.592mg 0.362mg Курица гриль
Фруктоза 0.04g 0g Курица гриль
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g Курица гриль

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Курица гриль Франкфуртер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Курица гриль
26%
Франкфуртер
Итоговая оценка минералов
41%
Курица гриль
41%
Франкфуртер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Франкфуртер
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 657mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.052g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Курица гриль
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.