Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +456.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +473.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.3%
Содержит больше СеленСелен +1122.2%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МедьМедь +66.2%
Содержит больше МарганецМарганец +4980%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1275%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +389.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +123.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +208.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.217mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 335mg 1615mg 56%
Холестерин 127mg 3mg 41%
Белки 22.51g 3.31g 38%
Селен 22µg 1.8µg 37%
Витамин B3 5.732mg 1.17mg 29%
Фосфор 218mg 38mg 26%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Жиры 15.08g 3.39g 18%
Углеводы 0.12g 44.08g 15%
Насыщенные жиры 3.927g 0.568g 15%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 0.963g 14%
Цинк 1.78mg 0.32mg 13%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Марганец 0.005mg 0.254mg 11%
Витамин B6 0.191mg 0.062mg 10%
Холин 62.9mg 8mg 10%
Медь 0.077mg 0.128mg 6%
Калий 255mg 119mg 4%
Витамин B1 0.055mg 0.004mg 4%
Витамин B9 8µg 23µg 4%
Кальций 16mg 32mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B5 0.152mg 0.068mg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 1.698g 2%
Магний 21mg 24mg 1%
Железо 0.95mg 1.01mg 1%
Витамин E 0.46mg 0.28mg 1%
Витамин B2 0.227mg 0.217mg 1%
Калорийность 226kcal 220kcal 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.12g 41.28g N/A
Сахар 0.12g 27.26g N/A
Витамин K 0µg 0.5µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0%
Треонин 0.657mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.75mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0%
Валин 0.935mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +580.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +344.8%
Содержит больше ВодаВода +38.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36633.3%
Содержит больше ДругоеДругое +467%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +569.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.