Сравнить продукты Курица гриль и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1731.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +521.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1875% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +350.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +445.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.95mg | 5.9mg | 62% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.6µg | 47% |
| Витамин A | 20µg | 395µg | 42% |
| Селен | 22µg | 40% | |
| Холестерин | 127mg | 12mg | 38% |
| Белки | 22.51g | 5g | 35% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.39mg | 28% |
| Кальций | 16mg | 293mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.53mg | 26% |
| Углеводы | 0.12g | 50g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 4.6g | 17% |
| Витамин B9 | 8µg | 74µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.45mg | 17% |
| Натрий | 335mg | 691mg | 15% |
| Цинк | 1.78mg | 0.4mg | 13% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Медь | 0.077mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 2.8g | 9% |
| Фосфор | 218mg | 263mg | 6% |
| Жиры | 15.08g | 11g | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 2.7g | 6% |
| Калорийность | 226kcal | 318kcal | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Калий | 255mg | 71mg | 5% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 5.3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 0mg | 3% |
| Магний | 21mg | 13mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0.12g | 16.8g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
62%
Итоговая оценка минералов
41%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.227g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 356mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах