Сравнить продукты Куркума длинная и кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +246.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9373.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94% |
| Содержит больше СеленСелен | +1345.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1052.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.209mg | 852% |
| Железо | 55mg | 10.84mg | 552% |
| Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | 225% |
| Селен | 6.2µg | 89.6µg | 152% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 1.729mg | 121% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Холестерин | 0mg | 224mg | 75% |
| Белки | 9.68g | 32.48g | 46% |
| Калий | 2080mg | 637mg | 42% |
| Фосфор | 299mg | 580mg | 40% |
| Магний | 208mg | 60mg | 35% |
| Медь | 1.3mg | 0.998mg | 34% |
| Натрий | 27mg | 744mg | 31% |
| Витамин E | 4.43mg | 30% | |
| Витамин A | 0µg | 203µg | 23% |
| Углеводы | 67.14g | 1.64g | 22% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.27mg | 13% |
| Витамин K | 13.4µg | 11% | |
| Витамин C | 0.7mg | 8.5mg | 9% |
| Цинк | 4.5mg | 3.46mg | 9% |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Калорийность | 312kcal | 158kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.9mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.236g | 7% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 2.189mg | 5% |
| Жиры | 3.25g | 1.4g | 3% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.017mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.268g | 3% |
| Кальций | 168mg | 180mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 24µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.162g | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.44g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 3.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3993.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +235.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +375.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
