Сравнить продукты Куркума длинная и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1790.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +940% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4542.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2391.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29452.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +490.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1377.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1038% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1715.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +624.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +38.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +160.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +131.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.067mg | 858% |
| Железо | 55mg | 0.35mg | 683% |
| Медь | 1.3mg | 0.028mg | 141% |
| Клетчатка | 22.7g | 1.1g | 86% |
| Калий | 2080mg | 200mg | 55% |
| Магний | 208mg | 11mg | 47% |
| Фосфор | 299mg | 12mg | 41% |
| Цинк | 4.5mg | 0.1mg | 40% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.75mg | 25% |
| Углеводы | 67.14g | 5.9g | 20% |
| Белки | 9.68g | 0.44g | 18% |
| Кальций | 168mg | 8mg | 16% |
| Калорийность | 312kcal | 25kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0mg | 12% |
| Селен | 6.2µg | 0.4µg | 11% |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.22mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 5% | |
| Жиры | 3.25g | 0.22g | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 3µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 3.2mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 1% | |
| Фруктоза | 0.45g | 1.04g | 1% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 1.45mg | 1% |
| Витамин K | 13.4µg | 14.6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.045mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 3.74g | N/A |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.107mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
12%
Итоговая оценка минералов
575%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.838g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.53g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом витамины