Сравнить продукты Куркума длинная и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +395.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +474.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1931.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10488.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +561.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +191.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3022.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +566.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +349.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.187mg | 853% |
| Железо | 55mg | 0.75mg | 678% |
| Медь | 1.3mg | 0.064mg | 137% |
| Клетчатка | 22.7g | 3.2g | 78% |
| Калий | 2080mg | 362mg | 51% |
| Магний | 208mg | 42mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 14.02g | 34% |
| Цинк | 4.5mg | 0.86mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 5.04g | 29% |
| Жиры | 3.25g | 21.5g | 28% |
| Фосфор | 299mg | 198mg | 14% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Натрий | 27mg | 313mg | 12% |
| Углеводы | 67.14g | 34.91g | 11% |
| Белки | 9.68g | 4.32g | 11% |
| Кальций | 168mg | 63mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.215mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.123mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.63mg | 5% |
| Витамин K | 13.4µg | 19.3µg | 5% |
| Селен | 6.2µg | 8.6µg | 4% |
| Холин | 49.2mg | 26.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 10µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.38mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 2.173g | 2% |
| Калорийность | 312kcal | 343kcal | 2% |
| Витамин E | 4.43mg | 4.08mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.133mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 0g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.135mg | 0% |
| 0.003g | 0.617g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | 0.032g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
24%
Итоговая оценка минералов
575%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.335g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах