Сравнить продукты Куркума длинная и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+128.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Фосфор
+128.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+117.5%
Содержит
больше
Углеводы
+38.1%
Содержит
больше
Другое
+420.6%
Содержит
больше
Жиры
+718.8%
Содержит
больше
Вода
+47.7%
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Содержит
больше
Белки
+117.5%
Содержит
больше
Углеводы
+38.1%
Содержит
больше
Другое
+420.6%
Содержит
больше
Жиры
+718.8%
Содержит
больше
Вода
+47.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1842.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+386.2%
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1842.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+386.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+745%
Содержит
больше
Глюкоза
+702.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+146.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+745%
Содержит
больше
Глюкоза
+702.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+146.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.44g | 47.4g |
|
|
| Белки | 9.68g | 4.45g |
|
| Жиры | 3.25g | 26.61g |
|
| Углеводы | 67.14g | 48.6g |
|
| Калорийность | 312kcal | 452kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 0.45g | 1.11g |
|
| Сахар | 3.21g | 25.7g |
|
| Клетчатка | 22.7g | 1.2g |
|
| Кальций | 168mg | 183mg |
|
| Железо | 55mg | 1.37mg |
|
| Магний | 208mg | 14mg |
|
| Фосфор | 299mg | 131mg |
|
| Калий | 2080mg | 102mg |
|
| Натрий | 27mg | 305mg |
|
| Цинк | 4.5mg | 0.53mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 19.8mg | 0.292mg |
|
| Селен | 6.2µg | 13µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 4.43mg | 1.15mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 1.35mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Холин | 49.2mg | 10.6mg |
|
| Витамин K | 13.4µg | 15.2µg |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.33mg | 0.176mg |
|
| Изолейцин | 0.47mg | 0.226mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 0.41mg |
|
| Лизин | 0.38mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.14mg | 0.104mg |
|
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.264mg |
|
| Валин | 0.66mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.126mg |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0.295g |
|
| Насыщенные жиры | 1.838g | 12.649g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 3.676g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 3.352g |
|
||
| 0.081g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
575%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.811g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах