Сравнить продукты Куркума длинная и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1286.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +409.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +796.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7332.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +815.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +498% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11150% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +421.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +482.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +417.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +290.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +392.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +529.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.418g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.176mg | 853% |
| Железо | 55mg | 0.74mg | 678% |
| Медь | 1.3mg | 0.142mg | 129% |
| Клетчатка | 22.7g | 1.3g | 86% |
| Калий | 2080mg | 232mg | 54% |
| Магний | 208mg | 15mg | 46% |
| Цинк | 4.5mg | 0.36mg | 38% |
| Фосфор | 299mg | 50mg | 36% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.85mg | 24% |
| Углеводы | 67.14g | 13.64g | 18% |
| Белки | 9.68g | 2.48g | 14% |
| Кальций | 168mg | 33mg | 14% |
| Натрий | 27mg | 306mg | 12% |
| Калорийность | 312kcal | 77kcal | 12% |
| Витамин K | 13.4µg | 2.3µg | 9% |
| Холин | 49.2mg | 9.5mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.08mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.723g | 5% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.272mg | 5% |
| Селен | 6.2µg | 3.5µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.182g | 4% |
| Жиры | 3.25g | 1.45g | 3% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 1.06mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.074mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 3.72g | N/A |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.102mg | 0% |
| Витамин B9 | 20µg | 20µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.418g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
11%
Итоговая оценка минералов
575%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.115g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куркума длинная дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом витамины