Сравнить продукты Куркума длинная и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11602.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +162.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +663.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +509.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +703.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +319% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +420.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +721.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1664.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.04mg | 859% |
| Железо | 55mg | 0.47mg | 682% |
| Медь | 1.3mg | 0.08mg | 136% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 1.205mg | 81% |
| Кальций | 168mg | 912mg | 74% |
| Фосфор | 299mg | 776mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 16.742g | 68% |
| Жиры | 3.25g | 26.71g | 36% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 2.271mg | 35% |
| Белки | 9.68g | 26.32g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 258µg | 29% |
| Магний | 208mg | 85mg | 29% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.58mg | 26% |
| Калий | 2080mg | 1330mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 7.924g | 19% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.283mg | 19% |
| Селен | 6.2µg | 16.3µg | 18% |
| Натрий | 27mg | 371mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.302mg | 15% |
| Холин | 49.2mg | 117.4mg | 12% |
| Цинк | 4.5mg | 3.34mg | 11% |
| Углеводы | 67.14g | 38.42g | 10% |
| Витамин K | 13.4µg | 2.2µg | 9% |
| Калорийность | 312kcal | 496kcal | 9% |
| Витамин C | 0.7mg | 8.6mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.646mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 37µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.665g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 38.42g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.714mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
93%
Итоговая оценка минералов
575%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 344mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.904g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах