Сравнить продукты Куркума длинная и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1790.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +989% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1429.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1007.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14676.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +343.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.134mg | 855% |
| Железо | 55mg | 0.3mg | 684% |
| Медь | 1.3mg | 0.085mg | 135% |
| Клетчатка | 22.7g | 1.8g | 84% |
| Калий | 2080mg | 191mg | 56% |
| Магний | 208mg | 11mg | 47% |
| Фосфор | 299mg | 27mg | 39% |
| Цинк | 4.5mg | 0.27mg | 38% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.03mg | 29% |
| Витамин C | 0.7mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 67.14g | 6.43g | 20% |
| Белки | 9.68g | 0.9g | 18% |
| Калорийность | 312kcal | 28kcal | 14% |
| Кальций | 168mg | 30mg | 14% |
| Витамин K | 13.4µg | 0.1µg | 11% |
| Селен | 6.2µg | 0.7µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.03mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.011g | 8% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.2mg | 7% |
| Холин | 49.2mg | 11.1mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.4mg | 6% |
| Жиры | 3.25g | 0.1g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.053g | 5% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.04mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 67mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 15µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.006g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 3.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.014mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +975.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +944.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +911.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +614.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7383.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1326.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
