Куркума длинная или фунчоза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +572% |
| Содержит больше КалийКалий | +20700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2434.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1504.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +997.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +834.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3307.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.1mg | 857% |
| Железо | 55mg | 2.17mg | 660% |
| Медь | 1.3mg | 0.081mg | 135% |
| Клетчатка | 22.7g | 0.5g | 89% |
| Калий | 2080mg | 10mg | 61% |
| Магний | 208mg | 3mg | 49% |
| Фосфор | 299mg | 32mg | 38% |
| Цинк | 4.5mg | 0.41mg | 37% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.13mg | 29% |
| Белки | 9.68g | 0.16g | 19% |
| Кальций | 168mg | 25mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0mg | 12% |
| Витамин K | 13.4µg | 0µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.1mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.017g | 8% |
| Холин | 49.2mg | 93.2mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.2mg | 7% |
| Углеводы | 67.14g | 86.09g | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.018g | 5% |
| Жиры | 3.25g | 0.06g | 5% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.05mg | 4% |
| Селен | 6.2µg | 7.9µg | 3% |
| Калорийность | 312kcal | 351kcal | 2% |
| Натрий | 27mg | 10mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.008g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 85.59g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.005mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5950% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5316.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2522.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~13.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5512.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
