Сравнить продукты Куркума длинная и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.7%
Содержит
больше
Железо
+873.5%
Содержит
больше
Магний
+170.1%
Содержит
больше
Калий
+74.4%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Цинк
+50.5%
Содержит
больше
Медь
+143.9%
Содержит
больше
Марганец
+1922.5%
Содержит
больше
Фосфор
+38.5%
Содержит
больше
Селен
+285.5%
Содержит
больше
Кальций
+112.7%
Содержит
больше
Железо
+873.5%
Содержит
больше
Магний
+170.1%
Содержит
больше
Калий
+74.4%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Цинк
+50.5%
Содержит
больше
Медь
+143.9%
Содержит
больше
Марганец
+1922.5%
Содержит
больше
Фосфор
+38.5%
Содержит
больше
Селен
+285.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+561.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.6%
Содержит
больше
Витамин K
+3250%
Содержит
больше
Витамин C
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+650%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1445.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+135%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.141
Содержит
больше
Витамин E
+561.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.6%
Содержит
больше
Витамин K
+3250%
Содержит
больше
Витамин C
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+650%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1445.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+135%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.141
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+345.2%
Содержит
больше
Вода
+99.2%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+71%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.73
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит
больше
Жиры
+345.2%
Содержит
больше
Вода
+99.2%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+71%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+290.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+324.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+290.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+324.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+16.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+442.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+45.2%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+16.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+442.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+45.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.44g | 63.73g |
|
|
| Белки | 9.68g | 16.55g |
|
| Жиры | 3.25g | 0.73g |
|
| Углеводы | 67.14g | 72.73g |
|
| Калорийность | 312kcal | 331kcal |
|
| Фруктоза | 0.45g | 0.31g |
|
| Сахар | 3.21g | 2.43g |
|
| Клетчатка | 22.7g | 9g |
|
| Кальций | 168mg | 79mg |
|
| Железо | 55mg | 5.65mg |
|
| Магний | 208mg | 77mg |
|
| Фосфор | 299mg | 414mg |
|
| Калий | 2080mg | 1193mg |
|
| Натрий | 27mg | 60mg |
|
| Цинк | 4.5mg | 2.99mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.533mg |
|
| Марганец | 19.8mg | 0.979mg |
|
| Селен | 6.2µg | 23.9µg |
|
| Витамин E | 4.43mg | 0.67mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.435mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.796mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.743mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 1.654mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 47µg |
|
| Витамин K | 13.4µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.33mg | 0.374mg |
|
| Изолейцин | 0.47mg | 0.414mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 0.728mg |
|
| Лизин | 0.38mg | 0.768mg |
|
| Метионин | 0.14mg | 0.111mg |
|
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.525mg |
|
| Валин | 0.66mg | 0.667mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.263mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.249g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.115g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.178g |
|
| 0g | 0.022g |
|
|
| 0.081g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
53%
Итоговая оценка минералов
575%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.589g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куркума длинная дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах