Сравнить продукты Куркума длинная и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +873.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1922.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +561.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1445.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +290.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +16.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +442.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +45.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.979mg | 818% |
| Железо | 55mg | 5.65mg | 617% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 1.654mg | 119% |
| Медь | 1.3mg | 0.533mg | 85% |
| Клетчатка | 22.7g | 9g | 55% |
| Селен | 6.2µg | 23.9µg | 32% |
| Магний | 208mg | 77mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.435mg | 31% |
| Калий | 2080mg | 1193mg | 26% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.67mg | 25% |
| Фосфор | 299mg | 414mg | 16% |
| Белки | 9.68g | 16.55g | 14% |
| Цинк | 4.5mg | 2.99mg | 14% |
| Витамин K | 13.4µg | 0.4µg | 11% |
| Кальций | 168mg | 79mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.249g | 7% |
| Витамин B9 | 20µg | 47µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.743mg | 4% |
| Жиры | 3.25g | 0.73g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.178g | 4% |
| Холин | 49.2mg | 67.5mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.796mg | 3% |
| Углеводы | 67.14g | 72.73g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.115g | 1% |
| Калорийность | 312kcal | 331kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.141mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 60mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 2.43g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.45g | 0.31g | 0% |
| 0.003g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
52%
Итоговая оценка минералов
575%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.589g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куркума длинная дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах