Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курятина и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Курятина vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше КалийКалий +41.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +83%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +37.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +221.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +273.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1204.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +41.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~72.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курятина Scrapple DV% diff.
Витамин A 48µg 626µg 64%
Витамин B3 8.487mg 2.273mg 39%
Белки 27.3g 8.06g 38%
Витамин B6 0.4mg 0.12mg 22%
Витамин B5 1.03mg 21%
Натрий 82mg 482mg 17%
Медь 0.066mg 0.212mg 16%
Фосфор 182mg 76mg 15%
Холестерин 88mg 49mg 13%
Селен 23.9µg 17.4µg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.97g 1.664g 9%
Витамин B2 0.168mg 0.287mg 9%
Цинк 1.94mg 1.06mg 8%
Железо 1.26mg 1.89mg 8%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Витамин B1 0.063mg 0.116mg 4%
Насыщенные жиры 3.79g 4.732g 4%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Калий 223mg 158mg 2%
Магний 23mg 13mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Мононенасыщенные жиры 5.34g 6.156g 2%
Холин 65.9mg 72.4mg 1%
Витамин K 2.4µg 3.4µg 1%
Калорийность 239kcal 213kcal 1%
Марганец 0.02mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.15mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 15mg 7mg 1%
Витамин D 2IU 13IU 1%
Жиры 13.6g 13.87g 0%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин B12 0.3µg 0.31µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 1.128mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0%
Лейцин 1.986mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +238.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.87g
Одинаковое количество вещества Вода ~62.47g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.54г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.