Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курятина и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Курятина vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +961.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +4750%
Содержит больше ФосфорФосфор +3540%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше СеленСелен +23800%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +384.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3260%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16541.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5958.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курятина Дайкири (коктейль) DV% diff.
Белки 27.3g 0.06g 54%
Витамин B3 8.487mg 0.051mg 53%
Селен 23.9µg 0.1µg 43%
Витамин B6 0.4mg 0.008mg 30%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Фосфор 182mg 5mg 25%
Жиры 13.6g 0.06g 21%
Полиненасыщенные жиры 2.97g 0.016g 20%
Витамин B5 1.03mg 0.017mg 20%
Насыщенные жиры 3.79g 0.006g 17%
Цинк 1.94mg 0.04mg 17%
Железо 1.26mg 0.09mg 15%
Витамин B2 0.168mg 0.005mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.34g 0.006g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Холин 65.9mg 12%
Калий 223mg 21mg 6%
Медь 0.066mg 0.022mg 5%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Магний 23mg 2mg 5%
Витамин B1 0.063mg 0.013mg 4%
Калорийность 239kcal 186kcal 3%
Натрий 82mg 5mg 3%
Витамин E 0.27mg 0.03mg 2%
Витамин K 2.4µg 0.1µg 2%
Углеводы 0g 6.94g 2%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Кальций 15mg 3mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Чистые углеводы 0g 6.84g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 0g 5.58g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Марганец 0.02mg 0.015mg 0%
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 1.128mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0%
Лейцин 1.986mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +45400%
Содержит больше ЖирыЖиры +22566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +17.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~23.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +88900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18462.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.