Сравнить продукты Курятина и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+83.8%
Содержит
больше
Цинк
+676%
Содержит
больше
Кальций
+206.7%
Содержит
больше
Железо
+37.3%
Содержит
больше
Магний
+134.8%
Содержит
больше
Калий
+220.6%
Содержит
меньше
Натрий
-67.1%
Содержит
больше
Медь
+615.2%
Содержит
больше
Марганец
+4170%
Содержит
больше
Фосфор
+83.8%
Содержит
больше
Цинк
+676%
Содержит
больше
Кальций
+206.7%
Содержит
больше
Железо
+37.3%
Содержит
больше
Магний
+134.8%
Содержит
больше
Калий
+220.6%
Содержит
меньше
Натрий
-67.1%
Содержит
больше
Медь
+615.2%
Содержит
больше
Марганец
+4170%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+847.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1061%
Содержит
больше
Витамин B5
+225.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+660%
Содержит
больше
Витамин A
+847.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1061%
Содержит
больше
Витамин B5
+225.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+660%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1265%
Содержит
больше
Жиры
+885.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.71
Содержит
больше
Белки
+1265%
Содержит
больше
Жиры
+885.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1021.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+445%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1021.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+445%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 27.76g |
|
|
| Белки | 27.3g | 2g |
|
| Жиры | 13.6g | 1.38g |
|
| Углеводы | 0g | 27.76g |
|
| Калорийность | 239kcal | 131kcal |
|
| Кальций | 15mg | 46mg |
|
| Железо | 1.26mg | 1.73mg |
|
| Магний | 23mg | 54mg |
|
| Фосфор | 182mg | 99mg |
|
| Калий | 223mg | 715mg |
|
| Натрий | 82mg | 27mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.472mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.854mg |
|
| Селен | 23.9µg |
|
|
| Витамин A | 161IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0mg | 26.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.104mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.731mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.316mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.233mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Холин | 65.9mg |
|
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.022mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.071mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.079mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 0.118mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 0.118mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.047mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.084mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.112mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.055mg |
|
| Холестерин | 88mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.26g |
|
| 0.04g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.476g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.545g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
20%
Итоговая оценка минералов
38%
50%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.53g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах