Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курятина и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Курятина vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +125.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +2055.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.9%
Содержит больше СеленСелен +5875%
Содержит больше МедьМедь +19.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3705%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +784.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4438.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1007.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +654.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше ХолинХолин +2645.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курятина Кисло-сладкий соус DV% diff.
Белки 27.3g 0.27g 54%
Витамин B3 8.487mg 0.187mg 52%
Селен 23.9µg 0.4µg 43%
Марганец 0.02mg 0.761mg 32%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Витамин B6 0.4mg 0.053mg 27%
Фосфор 182mg 7mg 25%
Жиры 13.6g 0.02g 21%
Полиненасыщенные жиры 2.97g 0g 20%
Витамин B5 1.03mg 0.093mg 19%
Насыщенные жиры 3.79g 0g 17%
Цинк 1.94mg 0.09mg 17%
Натрий 82mg 371mg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Железо 1.26mg 0.21mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.34g 0g 13%
Углеводы 0g 38.22g 13%
Холин 65.9mg 2.4mg 12%
Витамин B2 0.168mg 0.019mg 11%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Витамин A 48µg 1µg 5%
Калорийность 239kcal 150kcal 4%
Калий 223mg 99mg 4%
Магний 23mg 8mg 4%
Витамин E 0.27mg 0.01mg 2%
Витамин K 2.4µg 0.2µg 2%
Витамин B1 0.063mg 0.048mg 1%
Медь 0.066mg 0.079mg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Кальций 15mg 10mg 1%
Чистые углеводы 0g 38.12g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 0g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 1.128mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0%
Лейцин 1.986mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +10011.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +67900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.27g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.22г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.