Сравнить продукты Курятина и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Селен
+77%
Содержит
больше
Железо
+299.2%
Содержит
больше
Фосфор
+35.7%
Содержит
больше
Калий
+70%
Содержит
меньше
Натрий
-32.9%
Содержит
больше
Цинк
+96.9%
Содержит
больше
Медь
+159.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Селен
+77%
Содержит
больше
Железо
+299.2%
Содержит
больше
Фосфор
+35.7%
Содержит
больше
Калий
+70%
Содержит
меньше
Натрий
-32.9%
Содержит
больше
Цинк
+96.9%
Содержит
больше
Медь
+159.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+953.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+953.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+124.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.14
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Содержит
больше
Жиры
+124.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.14
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+249.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+249.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.3g | 28.14g | |
Жиры | 13.6g | 6.05g | |
Калорийность | 239kcal | 175kcal | |
Кальций | 15mg | 8mg | |
Железо | 1.26mg | 5.03mg | |
Магний | 23mg | 25mg | |
Фосфор | 182mg | 247mg | |
Калий | 223mg | 379mg | |
Натрий | 82mg | 55mg | |
Цинк | 1.94mg | 3.82mg | |
Медь | 0.066mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.022mg | |
Селен | 23.9µg | 13.5µg | |
Витамин A | 161IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 8.487mg | 4.84mg | |
Витамин B5 | 1.03mg | ||
Витамин B6 | 0.4mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | ||
Витамин B12 | 0.3µg | 3.16µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.305mg | 0.349mg | |
Треонин | 1.128mg | 1.262mg | |
Изолейцин | 1.362mg | 1.334mg | |
Лейцин | 1.986mg | 2.232mg | |
Лизин | 2.223mg | 2.398mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.623mg | |
Фенилаланин | 1.061mg | 1.157mg | |
Валин | 1.325mg | 1.458mg | |
Гистидин | 0.802mg | 1.081mg | |
Холестерин | 88mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 3.79g | 1.9g | |
0.04g | |||
0.01g | |||
0.02g | |||
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 2.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.85g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
52%
Итоговая оценка минералов
38%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.89g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс