Сравнить продукты Курятина и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +835% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1247.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +328.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +149.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1411.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +704.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +531.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +59% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.63mg | 49% |
| Белки | 27.3g | 4.32g | 46% |
| Селен | 23.9µg | 8.6µg | 28% |
| Холестерин | 88mg | 3mg | 28% |
| Витамин E | 0.27mg | 4.08mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 14.02g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 5.04g | 14% |
| Витамин K | 2.4µg | 19.3µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.215mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.38mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Жиры | 13.6g | 21.5g | 12% |
| Углеводы | 0g | 34.91g | 12% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.07µg | 10% |
| Цинк | 1.94mg | 0.86mg | 10% |
| Натрий | 82mg | 313mg | 10% |
| Марганец | 0.02mg | 0.187mg | 7% |
| Холин | 65.9mg | 26.4mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 2.173g | 7% |
| Железо | 1.26mg | 0.75mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.123mg | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 343kcal | 5% |
| Кальций | 15mg | 63mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 5µg | 5% |
| Магний | 23mg | 42mg | 5% |
| Калий | 223mg | 362mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.133mg | 3% |
| Фосфор | 182mg | 198mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 31.71g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 2.17g | N/A |
| Медь | 0.066mg | 0.064mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.305mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
24%
Итоговая оценка минералов
38%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.617g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах