Курятина или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +5475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +1305.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1131.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +395.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +263% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Белки | 27.3g | 0.09g | 54% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.689mg | 49% |
| Селен | 23.9µg | 1.7µg | 40% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Фосфор | 182mg | 1mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 76.37g | 25% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0g | 20% |
| Жиры | 13.6g | 0.45g | 20% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Цинк | 1.94mg | 0.01mg | 18% |
| Витамин K | 2.4µg | 22.5µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0g | 17% |
| Железо | 1.26mg | 0.09mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.234mg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 13.3mg | 10% |
| Калий | 223mg | 4mg | 6% |
| Медь | 0.066mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин B9 | 5µg | 30µg | 6% |
| Магний | 23mg | 1mg | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.98mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.122mg | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 310kcal | 4% |
| Витамин A | 48µg | 8µg | 4% |
| Натрий | 82mg | 4mg | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Кальций | 15mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.17g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 68.03g | N/A |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.165mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2922.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +159.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.15г
