Сравнить продукты Курятина и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +506.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1949.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +92.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.16g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 319kcal |
|
| Белки | 27.3g | 14.2g |
|
| Жиры | 13.6g | 28g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| 0g | 1.5g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.5g |
|
| Холестерин | 88mg | 255mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 23mg | 13mg |
|
| Кальций | 15mg | 70mg |
|
| Калий | 223mg | 138mg |
|
| Железо | 1.26mg | 5.5mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 2.85mg |
|
| Фосфор | 182mg | 200mg |
|
| Натрий | 82mg | 697mg |
|
| Витамин A | 161IU | 3300IU |
|
| Витамин A | 48µg | 991µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Марганец | 0.02mg | 0.12mg |
|
| Селен | 23.9µg | 41.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 3.2µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 60µg |
|
| Холин | 65.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 9.57g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 3.16g |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.582mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.298mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
73%
Итоговая оценка минералов
38%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах