Сравнить продукты Курятина и страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1983.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 6.25µg | 248% |
| Цинк | 1.94mg | 4.85mg | 26% |
| Селен | 23.9µg | 37.5µg | 25% |
| Железо | 1.26mg | 2.79mg | 19% |
| Жиры | 13.6g | 2.57g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.44g | 17% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.232mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 1g | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.545mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.97g | 11% |
| Медь | 0.066mg | 0.152mg | 10% |
| Фосфор | 182mg | 251mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.292mg | 10% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 7.143mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.318mg | 6% |
| Калорийность | 239kcal | 145kcal | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Калий | 223mg | 362mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Белки | 27.3g | 28.49g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холестерин | 88mg | 85mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 6mg | 1% |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Натрий | 82mg | 80mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.23mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +429.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.49g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +575% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
