Сравнить продукты Курятина и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +350.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +453% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1410% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +625.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +58.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1492.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +531.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2793.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7870.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1756.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 27.3g | 4.32g | 46% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 3.076mg | 34% |
| Селен | 23.9µg | 5.3µg | 34% |
| Медь | 0.066mg | 0.365mg | 33% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин E | 0.27mg | 4.3mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Калий | 223mg | 1014mg | 23% |
| Железо | 1.26mg | 2.98mg | 22% |
| Жиры | 13.6g | 0.47g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.16g | 19% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.142mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.1g | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.216mg | 14% |
| Фосфор | 182mg | 83mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.067g | 13% |
| Цинк | 1.94mg | 0.63mg | 12% |
| Марганец | 0.02mg | 0.302mg | 12% |
| Витамин K | 2.4µg | 11.4µg | 8% |
| Калорийность | 239kcal | 82kcal | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Углеводы | 0g | 18.91g | 6% |
| Холин | 65.9mg | 38.5mg | 5% |
| Магний | 23mg | 42mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 76µg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Кальций | 15mg | 36mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.153mg | 1% |
| Натрий | 82mg | 59mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.81g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
31%
Итоговая оценка минералов
38%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах