Сравнить продукты Курятина и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +234.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +472.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 2.513mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.05µg | 31% |
| Селен | 23.9µg | 37.6µg | 25% |
| Жиры | 13.6g | 0.86g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.292g | 18% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.18mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.168g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.124g | 13% |
| Цинк | 1.94mg | 0.58mg | 12% |
| Холестерин | 88mg | 55mg | 11% |
| Железо | 1.26mg | 0.49mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.283mg | 9% |
| Белки | 27.3g | 22.83g | 9% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.079mg | 7% |
| Калорийность | 239kcal | 105kcal | 7% |
| Витамин D | 2IU | 46IU | 6% |
| Фосфор | 182mg | 138mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Магний | 23mg | 42mg | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.81mg | 4% |
| Витамин A | 48µg | 14µg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.036mg | 3% |
| Холин | 65.9mg | 83.7mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.088mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg | 2% |
| Калий | 223mg | 244mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 14mg | 0% |
| Натрий | 82mg | 78mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.256mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 1.001mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 1.052mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.856mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 2.097mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.676mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.891mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.176mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.672mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.154g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1481.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.39г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4206.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +917.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
