Сравнить продукты Курятина и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +506.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1970.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3033.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +139.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +379.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 462kcal |
|
| Белки | 27.3g | 11.4g |
|
| Жиры | 13.6g | 43.84g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| 0g | 4.67g |
|
|
| Углеводы | 0g | 4.67g |
|
| Холестерин | 88mg | 150mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 23mg | 13mg |
|
| Кальций | 15mg | 70mg |
|
| Калий | 223mg | 138mg |
|
| Железо | 1.26mg | 5.5mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 0.92mg |
|
| Фосфор | 182mg | 200mg |
|
| Натрий | 82mg | 697mg |
|
| Витамин A | 161IU | 3333IU |
|
| Витамин A | 48µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Марганец | 0.02mg | 0.12mg |
|
| Селен | 23.9µg | 44µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 9.4µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 60µg |
|
| Холин | 65.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.84g |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.567mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.303mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
127%
Итоговая оценка минералов
38%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.66g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах