Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +394.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1615.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +754.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +825.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +577.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2739.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Белки | 3.79g | 24.52g | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 8.83g | 40% |
| Цинк | 0.26mg | 4.46mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 6.66mg | 35% |
| Жиры | 0.16g | 20.94g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Фосфор | 22mg | 188mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 8.82g | 22% |
| Железо | 0.38mg | 1.88mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.25mg | 17% |
| Холин | 3.3mg | 93.7mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 1.51g | 10% |
| Медь | 0.041mg | 0.119mg | 9% |
| Калорийность | 112kcal | 294kcal | 9% |
| Углеводы | 23.22g | 0g | 8% |
| Калий | 58mg | 310mg | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.66mg | 6% |
| Магний | 8mg | 23mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.6µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.1mg | 3% |
| Марганец | 0.084mg | 0.022mg | 3% |
| Натрий | 5mg | 72mg | 3% |
| Селен | 27.5µg | 26.4µg | 2% |
| Кальций | 8mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 18µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.1g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.14mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +547% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12987.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2259.4% |
