Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3828.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +391.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 0.7µg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Медь | 0.041mg | 0.115mg | 8% |
| Углеводы | 23.22g | 4.1g | 6% |
| Белки | 3.79g | 0.6g | 6% |
| Калорийность | 112kcal | 18kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.138mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.2mg | 5% |
| Калий | 58mg | 227mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 28µg | 3% |
| Кальций | 8mg | 27mg | 2% |
| Марганец | 0.084mg | 0.038mg | 2% |
| Магний | 8mg | 16mg | 2% |
| Холин | 3.3mg | 7.3mg | 1% |
| Цинк | 0.26mg | 0.15mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.02mg | 1% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.6g | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 2.5g | N/A |
| Железо | 0.38mg | 0.4mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 2.5g | N/A |
| Фосфор | 22mg | 23mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.045g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +531.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +466.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.03g
