Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3287.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1687.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1624.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1952.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2334.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1207.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1650% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1759.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +725% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.041mg | 0.998mg | 106% |
| Железо | 0.38mg | 7.8mg | 93% |
| Натрий | 5mg | 1745mg | 76% |
| Клетчатка | 1.4g | 18.6g | 69% |
| Марганец | 0.084mg | 1.562mg | 64% |
| Магний | 8mg | 271mg | 63% |
| Фосфор | 22mg | 385mg | 52% |
| Витамин B9 | 15µg | 219µg | 51% |
| Белки | 3.79g | 25.56g | 44% |
| Селен | 27.5µg | 8.3µg | 35% |
| Цинк | 0.26mg | 3.4mg | 29% |
| Калий | 58mg | 1000mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.277mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.285mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.258mg | 18% |
| Кальций | 8mg | 143mg | 14% |
| Калорийность | 112kcal | 371kcal | 13% |
| Углеводы | 23.22g | 59.87g | 12% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.917mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 1.148g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.084g | 5% |
| Жиры | 0.16g | 3.25g | 5% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 1.472mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.532g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.05mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +1979.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +574.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1931.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2911.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2318.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1693.8% |
