Сравнить продукты Лаваш и выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +726.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +298% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 496mg | 60mg | 62% |
| Жиры | 1.2g | 38.1g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 21.597g | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 9.643g | 43% |
| Селен | 2µg | 24.2µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 4.894g | 29% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.398mg | 25% |
| Медь | 0.33mg | 0.114mg | 24% |
| Натрий | 796mg | 249mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.283mg | 19% |
| Железо | 1.2mg | 2.56mg | 17% |
| Калорийность | 281kcal | 551kcal | 14% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Витамин B9 | 26µg | 78µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 4.168mg | 11% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.5g | 6% |
| Углеводы | 60.3g | 45.1g | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.021mg | 5% |
| Белки | 8.7g | 7.3g | 3% |
| Магний | 27mg | 16mg | 3% |
| Калий | 125mg | 61mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.53mg | 2% |
| Кальций | 21mg | 10mg | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.54mg | 1% |
| Марганец | 0.5mg | 0.488mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 43.6g | N/A | |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +217.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3075% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21497% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +878.8% |
