Сравнить продукты Лазанья и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +521.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +7850% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +925% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +197.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3608% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +475.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.5mg | 92.7mg | 100% |
| Селен | 15.9µg | 0.2µg | 29% |
| Витамин K | 7µg | 40.3µg | 28% |
| Натрий | 373mg | 3mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Белки | 7.28g | 1.14g | 12% |
| Фосфор | 115mg | 34mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 0.029g | 11% |
| Жиры | 4.92g | 0.52g | 7% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.341mg | 7% |
| Цинк | 0.87mg | 0.14mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 3g | 5% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.063mg | 5% |
| Железо | 0.71mg | 0.31mg | 5% |
| Кальций | 88mg | 34mg | 5% |
| Медь | 0.09mg | 0.13mg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 0g | 4% |
| Витамин A | 41µg | 4µg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.46mg | 4% |
| Марганец | 0.193mg | 0.098mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0.047g | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.027mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.025mg | 4% |
| Фруктоза | 1.04g | 4.35g | 4% |
| Калорийность | 135kcal | 61kcal | 4% |
| Холин | 23.2mg | 7.8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.183mg | 3% |
| Калий | 196mg | 312mg | 3% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.287g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 11.66g | N/A |
| Углеводы | 15.36g | 14.66g | 0% |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | 8.99g | N/A |
| Витамин B9 | 24µg | 25µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +538.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +846.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3640.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +260% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +341.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +318.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
