Сравнить продукты Лазанья и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +528.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +383.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 29.698g | 124% |
| Марганец | 0.193mg | 1.5mg | 57% |
| Жиры | 4.92g | 33.49g | 44% |
| Медь | 0.09mg | 0.435mg | 38% |
| Клетчатка | 1.7g | 9g | 29% |
| Железо | 0.71mg | 2.43mg | 22% |
| Натрий | 373mg | 20mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Селен | 15.9µg | 10.1µg | 11% |
| Калорийность | 135kcal | 354kcal | 11% |
| Белки | 7.28g | 3.33g | 8% |
| Кальций | 88mg | 14mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.54mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 0.2µg | 6% |
| Калий | 196mg | 356mg | 5% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.054mg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин E | 0.85mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.02mg | 4% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Цинк | 0.87mg | 1.1mg | 2% |
| Холин | 23.2mg | 12.1mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 1.425g | 1% |
| Витамин C | 2.5mg | 3.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 26µg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.66g | 6.23g | N/A |
| Углеводы | 15.36g | 15.23g | 0% |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | 6.23g | N/A |
| Фосфор | 115mg | 113mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.3mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.366g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +118.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +580.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.3% |
