Сравнить продукты Лазанья и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +777.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +608.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +339.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +857.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 3.16µg | 118% |
| Железо | 0.71mg | 5.03mg | 54% |
| Белки | 7.28g | 28.14g | 42% |
| Цинк | 0.87mg | 3.82mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 4.84mg | 21% |
| Фосфор | 115mg | 247mg | 19% |
| Холестерин | 17mg | 68mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.33mg | 16% |
| Натрий | 373mg | 55mg | 14% |
| Медь | 0.09mg | 0.171mg | 9% |
| Кальций | 88mg | 8mg | 8% |
| Марганец | 0.193mg | 0.022mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.323mg | 6% | |
| Калий | 196mg | 379mg | 5% |
| Углеводы | 15.36g | 0g | 5% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Селен | 15.9µg | 13.5µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.85g | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 1.9g | 2% |
| Калорийность | 135kcal | 175kcal | 2% |
| Жиры | 4.92g | 6.05g | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин C | 2.5mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 2.12g | 1% |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 1.081mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +286.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.3% |
