Сравнить продукты Лазанья и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +467.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +141.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +256.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +494.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +516.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +890% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 13.137g | 85% |
| Витамин K | 7µg | 69.3µg | 52% |
| Железо | 0.71mg | 4.03mg | 42% |
| Жиры | 4.92g | 26.43g | 33% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.456mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.416mg | 29% |
| Фосфор | 115mg | 248mg | 19% |
| Калорийность | 135kcal | 510kcal | 19% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 4.352mg | 18% |
| Селен | 15.9µg | 6.7µg | 17% |
| Витамин B9 | 24µg | 92µg | 17% |
| Крахмал | 9.83g | 49.69g | 16% |
| Углеводы | 15.36g | 61.3g | 15% |
| Витамин E | 0.85mg | 3.03mg | 15% |
| Натрий | 373mg | 726mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 5.562g | 15% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Марганец | 0.193mg | 0.491mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 6.553g | 12% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.063mg | 5% |
| Цинк | 0.87mg | 0.49mg | 3% |
| Кальций | 88mg | 120mg | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 9.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.417mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.3g | 2% |
| Калий | 196mg | 118mg | 2% |
| Медь | 0.09mg | 0.104mg | 2% |
| Белки | 7.28g | 6.64g | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 0.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 59g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | 1.485g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.062g | N/A |
| 0.006g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2157% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +437.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +272.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2933.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +97.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +258.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +405.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1187% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
